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Phase dukan, steroide cure


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Dukan Diet 2023 Review: Meal Plans, Phases & Tips for Weight Loss | U. There are four phases in the Dukan diet: The attack phase The attack phase consists of eating foods from the “pure protein” list. Dukan Phase 1 – Attack Phase Recipes. Dukan Phase 2 – Cruise Phase Recipes. Dukan Phase 3 – Consolidation Phase Recipes. Dukan Phase 4 – Stabilization Phase Recipes. Dubbed ''the French medical solution to permanent weight loss'', the Dukan diet is the ultimate in prescriptive eating, with just 72 foods to choose from in the first phase. Pierre Dukan introduced the Stabilization phase in 1999, in his French bestseller titled “Je ne cest pas maigrir” (“I don’t know how to lose weight”). During the “Attack” phase (1-10 days), you eat all the lean protein you can handle, plus 1. "The first stage is the Attack phase, where for 2-7 days you can eat as much as you want of 72-protein rich foods," says Dr Dukan. In the first phase you will focus on eating protein-rich foods only, then you’ll combine them with vegetables. [11] It is unclear whether it helps people lose weight or increase their glucose tolerance.

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